Världsklass!

Rätt vanlig dag på jobbet, men fick ett utbrott fram mot kvällen. Helt felriktat så jag får lov att be om ursäkt imorgon. Men det verkar vara sånt som händer när jag är trött och folk inte lyssnar. Tyvärr var det personen efter som fick smällen för mina aggressioner på personen innan... Och det händer också rätt ofta. Får fan ta och skärpa mig där!! Har varit såhär sen jag slutade röka inbillar(?) jag mig.
Men skit i det. Tror det löser sig om jag bara snackar med personen i fråga. Hoppas det iaf.

Sen bar det av till gymmet för att träffa min PT. Vi gick igenom hur jag tycker det går och vad som behöver ändras, och han kom med nya "övningar" som jag ska alternera med för att bygga vidare. Kommer ni att börja med några fria vikter som hantlar och skivstång så det ska bli kul. Har liksom knappt varit inne i "muskelbyggarrummet" pga att jag inte är särskilt muskulös så att säga, men då ekade nåt Missan sa för ett bra tag sen: "Man går ju till gymmet för att man vill ändra hur man ser ut, inte för att man redan ser perfekt ut!!" Motiverar mig fortfarande det där!! :)
Hur som helst tog det en dryg halvtimme med PT:n, och sen körde jag igenom hela programmet igen för mig själv så det ska sitta. Finns viss risk för träningsvärk imorgon!! ;)  YES!!!  Var helt slut när jag knatade mot duschen.
Var där i runt två timmar. Brukar normalt hålla mig runt en.

Såhär ser gymmet ut (lånat från deras sida...)

Receptionen

Själva gymmet eller vad man ska säga... Maskinerna liksom

Klassrummet

Löpmaskin-rummet. Här kör jag uppvärmingen - oftast på Crosstrainerna (längst bort)

Spinningrummet. Aldrig varit där, men det är skoj o kolla på dom när man kör uppvärmningen... ;)

Styrketräningsrummet. Precis hittat hit och kan nog trivas där

Yoga/Stretching-rum. Står det på dörren iaf. Aldrig varit där...

Konstigt nog pigg som en mört just nu, men kommer nog sova gott ändå! ;)

Schohoooohooooooo!!!